Grafik fitness

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06.30
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania M.
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
06.45
07.00
09.00
CROSS Training
Julita
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Aqua CYCLING
Ania M.
09.00 - 09.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Yoga English
Basia B.
09.00 - 09.55
Yoga EnglishClasses run by our english teacher, combining elements of strenght exercises, stretching, breathing exercises and relaxation.
TBC
Julita
09.00 - 09.55
TBCZajęcia ogólnorozwojowe, wzmacniające z użyciem sprzętów treningowych o intensywności od umiarkowanej do intensywnej. Trening pobudzający całe ciało do pracy i stymulujący spalanie tkanki tłuszczowej.
CROSS Training
Beata
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Aqua BABY
Basia
09.00 - 09.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

Joga
Basia B
09.00 - 09.55
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Aqua BABY
Basia
09.30 - 10.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
09.00 - 09.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.15
09.30
Aqua BABY
Agnieszka
09.30 - 10.00
(dla dzieci 3-12m. )
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.45
10.00
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.

Zdrowy KRĘGOSŁUP
Julita
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aqua CYCLING
Ania M.
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.
Aqua CYCLING
Agnieszka
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Aktywny SENIOR
Julita
10.00 - 10.55
Aktywny SENIORZajęcia na sali fitness dla seniorów, ukierunkowane na profilaktykę w utrzymaniu zdrowia, poprawę sprawności fizycznej oraz kondycji.
Aqua CYCLING
Agata
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Zdrowy KRĘGOSŁUP
Beata
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aqua BABY
Basia
10.00 - 10.30
(dla dzieci 24-36m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

TBC
Beata
10.00 - 10.55
TBCZajęcia ogólnorozwojowe, wzmacniające z użyciem sprzętów treningowych o intensywności od umiarkowanej do intensywnej. Trening pobudzający całe ciało do pracy i stymulujący spalanie tkanki tłuszczowej.

Aqua BABY
Basia
10.30 - 11.00
(dla dzieci 24m+.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
10.00 - 10.30
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

JUMP Fitness
Natalia
10.00 - 10.45
JUMP FitnessEnergetyczne zajęcia z wykorzystaniem trampolin, podczas których możesz spalić nawet do 1000 kalorii
10.15
10.30
10.45
11.00
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWER Zajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Agnieszka
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua BABY
Basia
11.00 - 11.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

STRETCHING
Beata
11.00 - 11.55
STRETCHINGPodczas zajęć wykonujesz zarówno dynamiczne, jak i statyczne ćwiczenia rozciągające mięśnie, powięzi i inne partie ciała.

Aqua BABY
(dla dzieci 12-24 m. / poziom II )
11.30 - 12.00
Basia
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua CYCLING
Natalia
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
11.15
11.30
11.45
12.00
Aqua CYCLING
Natalia
12.00 - 12.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.15
12.30
CROSS Express
Julita
12.30 - 13.15
CROSS ExpressWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
CROSS Express
Julita
12.30 - 13.15
CROSS ExpressWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Aqua CYCLING
Agata M.
12.30 - 13.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.45
13.00
Aqua POWER
Natalia
13.00 - 13.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
13.15
13.30
Aqua CYCLING
Agata M.
13.30 - 14.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
13.45
14.00
14.30
Aqua BABY
Justyna
14.30 - 15.00
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
14.45
15.00
Aqua BABY
Martyna
15.00 - 15.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.00 - 15.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.15
15.30
Aqua BABY
Martyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.45
16.00
Aqua BABY
Martyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABY Zajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 24m+.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
16.15
Aqua CYCLING
Ania
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
16.30
16.45
17.00
Aqua BABY
Basia
17.00 - 17.30
( dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.15
Aqua CYCLING
Ania
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Trening TECHNIKI BIEGOWEJ
Justyna
17.30 - 18.25
Trening TECHNIKI BIEGOWEJTrening pozwalający nauczyć się i polepszyć jakość techniki podczas treningów biegowych

Schwinn Cycling
Krzysiek
18.00 - 18.55
Schwinn CyclingIntensywny i dynamiczny trening o wysokiej intensywności na rowerach stacjonarnych

Aqua CYCLING
Karolina
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
17.30
Joga
Basia B
17.30 - 18.25
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Joga
Basia
17.30 - 18.25
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Schwinn Cycling
Krzysiek
18.00 - 18.55
Schwinn CyclingIntensywny i dynamiczny trening o wysokiej intensywności na rowerach stacjonarnych

Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Aqua BABY
Basia
17.30 - 18.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.45
18.00
18.15
Aqua CYCLING
Asia
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Martyna
18.15 - 19.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
18.30
18.45
19.15
Aqua POWER
Karolina
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Asia
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
19.30
19.45

Poniedziałek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Trening TECHNIKI BIEGOWEJ
    17.30 - 18.25
  • Schwinn Cycling
    18.00 - 18.55
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Wtorek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua CYCLING
    09.00 - 09.45
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • CROSS Express
    12.30 - 13.15
  • Joga
    17.30 - 18.25
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Środa

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Yoga English
    09.00 - 09.55
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Czwartek

  • TBC
    09.00 - 09.55
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aktywny SENIOR
    10.00 - 10.55
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • CROSS Express
    12.30 - 13.15
  • Joga
    17.30 - 18.25
  • Schwinn Cycling
    18.00 - 18.55
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Piątek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua BABY
    17.00 - 17.30
  • Aqua BABY
    17.30 - 18.00
  • Aqua POWER
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Sobota

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Joga
    09.00 - 09.55
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • TBC
    10.00 - 10.55
  • Aqua BABY
    10.30 - 11.00
  • Aqua BABY
    11.00 - 11.30
  • STRETCHING
    11.00 - 11.55
  • Aqua BABY
    11.30 - 12.00
  • Aqua CYCLING
    12.30 - 13.15
  • Aqua CYCLING
    13.30 - 14.15
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30

Niedziela

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • JUMP Fitness
    10.00 - 10.45
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    12.00 - 12.45
  • Aqua POWER
    13.00 - 13.45
  • Aqua BABY
    14.30 - 15.00
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06.30
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania M.
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
06.45
07.00
09.00
Aqua CYCLING
Ania M.
09.00 - 09.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BABY
Basia
09.00 - 09.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
09.00 - 09.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.15
09.30
Aqua BABY
Basia
09.30 - 10.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
09.30 - 10.00
(dla dzieci 3-12m. )
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.45
10.00
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.
Aqua CYCLING
Ania M.
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.
Aqua CYCLING
Agnieszka
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Agata
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BABY
Basia
10.00 - 10.30
(dla dzieci 24-36m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
10.00 - 10.30
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
10.15
10.30
Aqua BABY
Basia
10.30 - 11.00
(dla dzieci 24m+.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
10.45
11.00
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWER Zajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Agnieszka
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua BABY
Basia
11.00 - 11.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua CYCLING
Natalia
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
11.15
11.30
Aqua BABY
(dla dzieci 12-24 m. / poziom II )
11.30 - 12.00
Basia
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
11.45
12.00
Aqua CYCLING
Natalia
12.00 - 12.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.15
12.30
Aqua CYCLING
Agata M.
12.30 - 13.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.45
13.00
Aqua POWER
Natalia
13.00 - 13.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
13.15
13.30
Aqua CYCLING
Agata M.
13.30 - 14.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
13.45
14.00
14.30
Aqua BABY
Justyna
14.30 - 15.00
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
14.45
15.00
Aqua BABY
Martyna
15.00 - 15.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.00 - 15.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.15
15.30
Aqua BABY
Martyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.45
16.00
Aqua BABY
Martyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABY Zajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 24m+.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
16.15
Aqua CYCLING
Ania
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
16.30
16.45
17.00
Aqua BABY
Basia
17.00 - 17.30
( dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.15
Aqua CYCLING
Ania
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
17.30
Aqua BABY
Basia
17.30 - 18.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.45
18.15
Aqua CYCLING
Karolina
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Aqua CYCLING
Asia
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Aqua POWER
Martyna
18.15 - 19.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
18.30
18.45
19.15
Aqua POWER
Karolina
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Asia
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
19.30
19.45

Poniedziałek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Wtorek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua CYCLING
    09.00 - 09.45
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Środa

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Czwartek

  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Piątek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua BABY
    17.00 - 17.30
  • Aqua BABY
    17.30 - 18.00
  • Aqua POWER
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Sobota

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • Aqua BABY
    10.30 - 11.00
  • Aqua BABY
    11.00 - 11.30
  • Aqua BABY
    11.30 - 12.00
  • Aqua CYCLING
    12.30 - 13.15
  • Aqua CYCLING
    13.30 - 14.15
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30

Niedziela

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    12.00 - 12.45
  • Aqua POWER
    13.00 - 13.45
  • Aqua BABY
    14.30 - 15.00
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
09.00
CROSS Training
Julita
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Yoga English
Basia B.
09.00 - 09.55
Yoga EnglishClasses run by our english teacher, combining elements of strenght exercises, stretching, breathing exercises and relaxation.
TBC
Julita
09.00 - 09.55
TBCZajęcia ogólnorozwojowe, wzmacniające z użyciem sprzętów treningowych o intensywności od umiarkowanej do intensywnej. Trening pobudzający całe ciało do pracy i stymulujący spalanie tkanki tłuszczowej.
CROSS Training
Beata
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Joga
Basia B
09.00 - 09.55
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
09.15
09.30
09.45
10.00
Zdrowy KRĘGOSŁUP
Julita
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aktywny SENIOR
Julita
10.00 - 10.55
Aktywny SENIORZajęcia na sali fitness dla seniorów, ukierunkowane na profilaktykę w utrzymaniu zdrowia, poprawę sprawności fizycznej oraz kondycji.
Zdrowy KRĘGOSŁUP
Beata
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
TBC
Beata
10.00 - 10.55
TBCZajęcia ogólnorozwojowe, wzmacniające z użyciem sprzętów treningowych o intensywności od umiarkowanej do intensywnej. Trening pobudzający całe ciało do pracy i stymulujący spalanie tkanki tłuszczowej.
JUMP Fitness
Natalia
10.00 - 10.45
JUMP FitnessEnergetyczne zajęcia z wykorzystaniem trampolin, podczas których możesz spalić nawet do 1000 kalorii
10.15
10.30
10.45
11.00
STRETCHING
Beata
11.00 - 11.55
STRETCHINGPodczas zajęć wykonujesz zarówno dynamiczne, jak i statyczne ćwiczenia rozciągające mięśnie, powięzi i inne partie ciała.
11.15
11.30
11.45
12.30
CROSS Express
Julita
12.30 - 13.15
CROSS ExpressWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
CROSS Express
Julita
12.30 - 13.15
CROSS ExpressWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
12.45
13.00
17.30
Trening TECHNIKI BIEGOWEJ
Justyna
17.30 - 18.25
Trening TECHNIKI BIEGOWEJTrening pozwalający nauczyć się i polepszyć jakość techniki podczas treningów biegowych

Schwinn Cycling
Krzysiek
18.00 - 18.55
Schwinn CyclingIntensywny i dynamiczny trening o wysokiej intensywności na rowerach stacjonarnych
Joga
Basia B
17.30 - 18.25
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
Joga
Basia
17.30 - 18.25
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Schwinn Cycling
Krzysiek
18.00 - 18.55
Schwinn CyclingIntensywny i dynamiczny trening o wysokiej intensywności na rowerach stacjonarnych
17.45
18.00
18.15
18.30
18.45

Poniedziałek

  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55
  • Trening TECHNIKI BIEGOWEJ
    17.30 - 18.25
  • Schwinn Cycling
    18.00 - 18.55

Wtorek

  • CROSS Express
    12.30 - 13.15
  • Joga
    17.30 - 18.25

Środa

  • Yoga English
    09.00 - 09.55

Czwartek

  • TBC
    09.00 - 09.55
  • Aktywny SENIOR
    10.00 - 10.55
  • CROSS Express
    12.30 - 13.15
  • Joga
    17.30 - 18.25
  • Schwinn Cycling
    18.00 - 18.55

Piątek

  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55

Sobota

  • Joga
    09.00 - 09.55
  • TBC
    10.00 - 10.55
  • STRETCHING
    11.00 - 11.55

Niedziela

  • JUMP Fitness
    10.00 - 10.45
No events available in plener category!

 

Top