Jestem absolwentem AWF w Warszawie, od 14 lat pracuje w branży fitness, jako trener personalny, instruktor kulturystyki i aerobiku. Specjalizuję się w treningach fat burning, body building oraz funkcjonalnym. Charakteryzuje mnie pogoda ducha, wytrwałość i cierpliwość. Trening ze mną to codziennie coś nowego, a zarazem koncentracja i konsekwencja w osiągnięciu przez podopiecznego wyznaczonego celu.

„Nie trzeba być wielkim, żeby zacząć – trzeba zacząć, żeby być wielkim”.

Magister fizjoterapii, licencjonowany dietetyk, trenerka personalna. W pracy z podopiecznymi nacisk kładzie na trening siłowy i funkcjonalny. Jako dietetyk nie kieruje się utartymi schematami, walcząc z mitami dotyczącymi żywienia. Głównie interesuje ją dietetyka kliniczna i dietetyka sportowa.

"Nie czekaj na idealny moment. Wybierz moment i spraw by stał się idealny!"

Absolwent Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ukończył szkolenia i kursy z zakresu – instruktora kulturystyki, boksu, kettlebell, TRX, trenera personalnego oraz dietetyki i suplementacji. Posiada także certyfikat ukończenia kursu masażu klasycznego i leczniczego. Zakochany w sporcie od najmłodszych lat. Jego pasją są sztuki walki, w szczególności boks. Wierzy w to, że ćwiczenia mają sens tylko wtedy, gdy stanowią przyjemność i przełamują słabości. W swojej pracy kładzie nacisk na dobrą atmosferę, a przede wszystkim na efektywność treningu.

„Jeśli robisz to co kochasz nic nie może Cię powstrzymać”

Absolwent finansów i rachunkowości w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, zawodowo zajmuje się jednak sportem i aktywnością fizyczną. Na co dzień realizuje się jako trener personalny. Praca z ludźmi i pomoc w przezwyciężaniu ich słabości są dla niego największą motywacją. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz siłowym. Pasjonuje się kalisteniką oraz street workout'em.

Jestem absolwentką Polskiej Akademii Sportu, trenerką personalną i instruktorką fitness. Ukończyłam kilkanaście kursów z zakresu różnych metod treningowych oraz dietetyki. Jestem też współautorką bloga trenujnazdrowie.pl. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym z elementami treningu siłowego. Każdy trening dostosowuję do celów i możliwości moich podopiecznych, na pierwszym miejscu zawsze stawiając ich bezpieczeństwo i technikę wykonywania ćwiczeń. Moją największą motywacją jest uśmiech na twarzach trenujących ze mną osób oraz progres, który razem obserwujemy z dnia na dzień.

Specjalizuje się w treningu redukującym tkankę tłuszczową ze szczególnym naciskiem na utrzymanie bądź zwiększenie masy mięśniowej, co jest niezbędne dla długotrwałych rezultatów bez „efektu jo-jo”. Dba o prawidłową postawę, technikę i funkcjonalność wykonywanych ćwiczeń. Jako trener personalny i dietetyk, zawsze stawia na długotrwałe rezultaty. Jej celem jest zaprogramowanie w podopiecznym nastawienia na zdrowie - fizyczne i psychiczne. Wypracowanie nowych nawyków w obszarach dotyczących odżywiania, aktywności fizycznej, równowagi emocjonalnej, czy radzenia sobie ze stresem, to gwarancja sukcesu w perspektywie długookresowej. Jest absolutnie pewna, że najlepsze efekty przynosi „dieta życia” w jej pierwotnym znaczeniu, czyli styl życia, odżywiania, sposób myślenia. Myśli bowiem wpływają na emocje, a emocje na ciało. Odwrotny kierunek też istnieje.

Zadbaj o ciało, a pozytywne emocje z tym związane wpłyną na Twoje myśli. Zadbaj o siebie – bądź szczęśliwy!

Absolwent Polskiej Akademii Sportu, student fizjoterapii, masażysta, certyfikowany trener personalny. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Pasjonat piłki nożnej, którą czynnie uprawia. W pracy opiera się na elementach treningu funkcjonalnego, siłowego oraz medycznego. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie, zwracając uwagę przede wszystkim na zdrowie, bezpieczeństwo oraz dobrą atmosferę podczas zajęć. Największą motywacją jest dla niego możliwość pomocy w realizowaniu celów oraz treningowa satysfakcja podopiecznych.

Absolwentka Uniwersytetu Wrocławskiego na Wydziale Polonistyki . Od dzieciństwa związana z teatrem i rekreacją ruchową jako członek Teatru Pantomimy. Obecnie dyplomowany instruktor pływania niemowląt oraz instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością aqua-fitness.Właściciel firmy AQUALEJDIS skupiających możliwe formy aktywności w wodzie ( aqua jump, aqua power, aqua pole ,aqua boxing, aqua babys, aqua cyckling ). Z zamiłowania płetwonurek, miłośniczka akrobatyki i pole dance.
Basia: ,,Moja praca wymaga kreatywności , wiedzy pedagogicznej oraz profesjonalizmu. Praca z rodzicami , którzy powierzają mi swoje pociechy wymaga zaufania. Wspólne sukcesy oraz uśmiechy podopiecznych to dla mnie satysfakcja .''

Studentka fizjoterapii na Warszawskim AWF. Woda i aktywność fizyczna to połączenie, które daje jej 100% satysfakcji. Pływanie stanowi nieodłączny element jej życia. Ukończyła kurs ratownika wodnego oraz instruktora pływania. Należy również do sekcji pływackiej WOPR-u "Barakuda"co pozwala jej na ciągłe doskonalenie umiejętności pływackich. Jest zdania, że każdy może nauczyć się pływać, wystarczy tylko odpowiednie podejście.

Sport, a w szczególności pływanie, to jego pasja, która rozwija już od 10 lat. Jako instruktor pływania i miłośnik wody z wielką przyjemnością dzieli się zdobytą wiedzą oraz doświadczeniem w trakcie prowadzonych lekcji.

Swoją przygodę z wodą zaczęła w wieku kilku miesięcy, jako uczestniczka zajęć Aqua BABY. Miłośniczka wszelkich sportów wodnych, od żeglarstwa, windsurfingu, kitesurfingu, nurkowania… aż po pływanie synchroniczne, w której to dyscyplinie reprezentowała Polskę na arenie międzynarodowej. Interesuje się psychologią, co pozwala jej czerpać z pracy z ludźmi ogromną satysfakcję. Uwielbia zarażać swoją pasją do wody i wszelkiej aktywności wodnej kolejne osoby. Specjalizuje się w nauce pływania i Aqua CYCLINGU.

Charyzmatyczna i kreatywna, zarażająca pozytywną energią i chęcią działania. Instruktor Fitness, Trener Personalny, propagująca racjonalny tryb życia. Ukierunkowana na trening funkcjonalny, rozwijająca się w kierunku yogi i mindfulness. Poza salą fitness miłośniczka podróży i sportów ekstremalnych. W swojej pracy, z zaangażowaniem i pasją pomaga realizować ustalone przez klientów cele oraz świadomość własnego ciała i ducha.

Dietetyczka, instruktor Aqua Cycling, miłośniczka zdrowego stylu życia. Absolwentka Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie kierunku Żywienie Człowieka i Ocena Żywności, specjalizacja dietetyka. Posiada ponad 4 letnie doświadczenie w zakresie indywidualnego poradnictwa żywieniowego, układaniu spersonalizowanych planów żywieniowych, edukacji żywieniowej i prowadzeniu szkoleń o tematyce żywieniowej. Ania współpracuje również z cateringiem dietetycznym. Jak sama mówi - kolejnym nieodłącznym elementem jej życia jest aktywność fizyczna. Na co dzień prowadzi treningi personalne oraz zajęcia Aqua Cycling.

Absolwentka AWF na kierunku Wychowanie Fizyczne. Instruktor pływania, aqua fitness, ratownik WOPR. Uśmiechnięta, z mnóstwem pozytywnej energii. Pasją Beaty są dalekie podróże.

Motto : „Nie zadowalaj się byciem przeciętną. Przeciętność jest tak samo blisko dna jak i szczytu.

Uwielbia wszelką aktywność fizyczną. Jego wielką pasją są maratony MTB, gdzie ma aspiracje na TOP-10 w Polsce. W PR1ME realizuje te zainteresowania prowadząc Aqua CYCLING, a także zajęcia na sali fitness.

Instruktor programu SCHWINN Cycling (SILVER LEVEL). Od najmłodszych lat związana ze sportem. Zaczęło się od siatkówki, którą trenuje do chwili obecnej. Oprócz prowadzenia zajęć Cycling uzupełnia swoje treningi o CrossFit. Aktywnie uczestniczy w szkoleniach dbając o swój ciągły rozwój i doskonalenie umiejętności. Jako osoba, dla której sport to sposób na życie z zaangażowaniem i ogromną energią pomaga klientom w realizacji postawionych sobie celów, wywołując przy tym ich uśmiech oraz wyciskając z nich siódme poty podczas treningu. Najwięcej satysfakcji daje jej zadowolenie klientów po skończonym treningu.