Grafik fitness

Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06.30
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
06.45
07.00
Aqua CYCLING
Krzysiek
07.00 - 07.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania
07.00 - 07.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
07.15
07.30
09.00
CROSS Training
Julita
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Power JOGA
Basia B
09.00 - 09.55
Power JOGA Zajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
POWER BNP
Julita
09.00 - 09.55
POWER BNPIntensywne zajęcia, podczas których pracujesz nad dolnymi partiami ciała (brzuch, nogi, pośladki).
CROSS Training
Krzysiek
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Aqua BABY
Basia
09.00 - 09.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

Power JOGA
Basia B
09.00 - 09.55
Power JOGA Zajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Aqua BABY
Basia
09.30 - 10.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
09.00 - 09.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.15
09.30
Aqua BABY
Agnieszka
09.30 - 10.00
(dla dzieci 3-12m. )
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.45
10.00
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.

Zdrowy KRĘGOSŁUP
Julita
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aqua CYCLING
Agnieszka
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.
Aktywny SENIOR
Julita
10.00 - 10.55
Aktywny SENIORZajęcia na sali fitness dla seniorów, ukierunkowane na profilaktykę w utrzymaniu zdrowia, poprawę sprawności fizycznej oraz kondycji.
Aqua CYCLING
Agata
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Zdrowy KRĘGOSŁUP
Krzysiek
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aqua BABY
Basia
10.00 - 10.30
(dla dzieci 24-36m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

POWER BNP
Beata
10.00 - 10.55
POWER BNPIntensywne zajęcia, podczas których pracujesz nad dolnymi partiami ciała (brzuch, nogi, pośladki).
Aqua BABY
Agnieszka
10.00 - 10.30
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

JUMP Fitness
Natalia
10.00 - 10.45
JUMP FitnessEnergetyczne zajęcia z wykorzystaniem trampolin, podczas których możesz spalić nawet do 1000 kalorii
10.15
10.30
10.45
11.00
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Agnieszka
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWER Zajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Krzysiek
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua BABY
Basia
11.00 - 11.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.

STRETCHING
Beata
11.00 - 11.55
STRETCHINGPodczas zajęć wykonujesz zarówno dynamiczne, jak i statyczne ćwiczenia rozciągające mięśnie, powięzi i inne partie ciała.

Aqua BABY
(dla dzieci 12-24 m. / poziom II )
11.30 - 12.00
Basia
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua CYCLING
Natalia
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
11.15
11.30
11.45
12.00
Aqua CYCLING
Natalia
12.00 - 12.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.15
12.30
Aqua CYCLING
Agata M.
12.30 - 13.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.45
13.00
Aqua POWER
Natalia
13.00 - 13.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
13.15
13.30
Aqua CYCLING
Agata M.
13.30 - 14.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
13.45
14.00
14.30
Aqua BABY
Justyna
14.30 - 15.00
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
14.45
15.00
Aqua BABY
Martyna
15.00 - 15.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.00 - 15.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.15
15.30
Aqua BABY
Martyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.45
16.00
Aqua BABY
Martyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABY Zajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 24m+.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
16.15
Aqua CYCLING
Ania
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
16.30
16.45
17.00
Aqua BABY
Basia
17.00 - 17.30
( dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.15
Aqua CYCLING
Ania
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Tabata
Julita
17.30 - 18.10
TabataInterwałowy trening, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej i pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Aqua CYCLING
Martyna
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Tabata
Patrycja
17.30 - 18.10
TabataInterwałowy trening, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej i pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
17.30
Joga
Basia B
17.30 - 19.00
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Joga
Basia B
17.30 - 19.00
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.

Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Aqua BABY
Basia
17.30 - 18.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.45
18.00
18.15
Aqua CYCLING
Karolina
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Zdrowy KRĘGOSŁUP
Julita
18.15 - 19.10
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aqua CYCLING
Martyna
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.

Zdrowy KRĘGOSŁUP
Patrycja
18.15 - 19.10
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aqua POWER
Martyna
18.15 - 19.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
18.30
18.45
19.00
19.15
Aqua POWER
Karolina
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Martyna
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.

DANCE Fitness
Patrycja
19.15 - 20.00
DANCE FitnessZajęcia łączące w sobie elementy tańca i aerobiku z elementami treningu wytrzymałościowego prowadzone do energetycznej muzyki. Proste kroki, świetna zabawa i ogromna radość dla każdego - niezależnie od wieku, czy poziomu zaawansowania!
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
19.30
19.45

Poniedziałek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Tabata
    17.30 - 18.10
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    18.15 - 19.10
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Wtorek

  • Aqua CYCLING
    07.00 - 07.45
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Joga
    17.30 - 19.00
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Środa

  • Power JOGA
    09.00 - 09.55
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Tabata
    17.30 - 18.10
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    18.15 - 19.10
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00
  • DANCE Fitness
    19.15 - 20.00

Czwartek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • POWER BNP
    09.00 - 09.55
  • Aktywny SENIOR
    10.00 - 10.55
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Joga
    17.30 - 19.00
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Piątek

  • Aqua CYCLING
    07.00 - 07.45
  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua BABY
    17.00 - 17.30
  • Aqua BABY
    17.30 - 18.00
  • Aqua POWER
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Sobota

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Power JOGA
    09.00 - 09.55
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • POWER BNP
    10.00 - 10.55
  • Aqua BABY
    11.00 - 11.30
  • STRETCHING
    11.00 - 11.55
  • Aqua BABY
    11.30 - 12.00
  • Aqua CYCLING
    12.30 - 13.15
  • Aqua CYCLING
    13.30 - 14.15
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30

Niedziela

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • JUMP Fitness
    10.00 - 10.45
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    12.00 - 12.45
  • Aqua POWER
    13.00 - 13.45
  • Aqua BABY
    14.30 - 15.00
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
06.30
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Natalia
06.30 - 07.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
06.45
07.00
Aqua CYCLING
Krzysiek
07.00 - 07.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Ania
07.00 - 07.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
07.15
07.30
09.00
Aqua BABY
Basia
09.00 - 09.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
09.00 - 09.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.15
09.30
Aqua BABY
Basia
09.30 - 10.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
09.30 - 10.00
(dla dzieci 3-12m. )
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
09.45
10.00
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.
Aqua CYCLING
Agnieszka
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua FIT
Agata
10.00 - 10.45
Aqua FITZajęcia prowadzone w wodzie, ćwiczysz w odciążeniu stawów. Dzięki nim poprawisz wytrzymałość organizmu, siłę, równowagę i koordynację ruchową.
Aqua CYCLING
Agata
10.00 - 10.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BABY
Basia
10.00 - 10.30
(dla dzieci 24-36m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Agnieszka
10.00 - 10.30
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
10.15
10.30
11.00
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Agnieszka
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWER Zajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Krzysiek
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Agata
11.00 - 11.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua BABY
Basia
11.00 - 11.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua CYCLING
Natalia
11.00 - 11.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
11.15
11.30
Aqua BABY
(dla dzieci 12-24 m. / poziom II )
11.30 - 12.00
Basia
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
11.45
12.00
Aqua CYCLING
Natalia
12.00 - 12.45
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.15
12.30
Aqua CYCLING
Agata M.
12.30 - 13.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
12.45
13.00
Aqua POWER
Natalia
13.00 - 13.45
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
13.15
13.30
Aqua CYCLING
Agata M.
13.30 - 14.15
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
13.45
14.00
14.30
Aqua BABY
Justyna
14.30 - 15.00
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
14.45
15.00
Aqua BABY
Martyna
15.00 - 15.30
(dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.00 - 15.30
( dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.15
15.30
Aqua BABY
Martyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
15.30 - 16.00
(dla dzieci 12-24m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
15.45
16.00
Aqua BABY
Martyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 3-12m.)
Aqua BABY Zajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
Aqua BABY
Justyna
16.00 - 16.30
(dla dzieci 24m+.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
16.15
Aqua CYCLING
Ania
16.15 - 17.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
16.30
16.45
17.00
Aqua BABY
Basia
17.00 - 17.30
( dla dzieci 3-12 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.15
Aqua CYCLING
Ania
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
17.15 - 18.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
17.30
Aqua BABY
Basia
17.30 - 18.00
(dla dzieci 12-24 m.)
Aqua BABYZajęcia przeznaczone dla rodziców z dziećmi, mające na celu oswojenie maluchów z wodą i wytworzenie pozytywnego skojarzenia z pływaniem.
17.45
18.15
Aqua CYCLING
Karolina
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Aqua CYCLING
Martyna
18.15 - 19.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua BOXING
Beata
18.15 - 19.00
Aqua BOXINGZajęcia w basenie z elementami boksu, których głównym celem jest rozwijanie szybkości, siły, koordynacji, wytrzymałości.
Aqua POWER
Martyna
18.15 - 19.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
18.30
18.45
19.15
Aqua POWER
Karolina
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLINGNowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua POWER
Martyna
19.15 - 20.00
Aqua POWERZajęcia w basenie charakteryzujące się dużą intensywnością, z wykorzystaniem różnorodnych przyrządów.
Aqua CYCLING
Beata
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
Aqua CYCLING
Martyna
19.15 - 20.00
Aqua CYCLING Nowoczesny trening cardio prowadzony na rowerach stacjonarnych w wodzie, podczas którego możesz spalić od 800 do 1200 kcal.
19.30
19.45

Poniedziałek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    16.15 - 17.00
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Wtorek

  • Aqua CYCLING
    07.00 - 07.45
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Środa

  • Aqua FIT
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    17.15 - 18.00
  • Aqua CYCLING
    18.15 - 19.00
  • Aqua POWER
    19.15 - 20.00

Czwartek

  • Aqua CYCLING
    06.30 - 07.15
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua BOXING
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Piątek

  • Aqua CYCLING
    07.00 - 07.45
  • Aqua CYCLING
    10.00 - 10.45
  • Aqua POWER
    11.00 - 11.45
  • Aqua BABY
    17.00 - 17.30
  • Aqua BABY
    17.30 - 18.00
  • Aqua POWER
    18.15 - 19.00
  • Aqua CYCLING
    19.15 - 20.00

Sobota

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • Aqua BABY
    11.00 - 11.30
  • Aqua BABY
    11.30 - 12.00
  • Aqua CYCLING
    12.30 - 13.15
  • Aqua CYCLING
    13.30 - 14.15
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30

Niedziela

  • Aqua BABY
    09.00 - 09.30
  • Aqua BABY
    09.30 - 10.00
  • Aqua BABY
    10.00 - 10.30
  • Aqua CYCLING
    11.00 - 11.45
  • Aqua CYCLING
    12.00 - 12.45
  • Aqua POWER
    13.00 - 13.45
  • Aqua BABY
    14.30 - 15.00
  • Aqua BABY
    15.00 - 15.30
  • Aqua BABY
    15.30 - 16.00
  • Aqua BABY
    16.00 - 16.30
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
09.00
CROSS Training
Julita
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Power JOGA
Basia B
09.00 - 09.55
Power JOGA Zajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
POWER BNP
Julita
09.00 - 09.55
POWER BNPIntensywne zajęcia, podczas których pracujesz nad dolnymi partiami ciała (brzuch, nogi, pośladki).
CROSS Training
Krzysiek
09.00 - 09.55
CROSS TrainingWszechstronny, intensywny trening całego ciała, kształtujący sylwetkę, a także siłę, koordynację ruchową, wytrzymałość, szybkość i zwinność.
Power JOGA
Basia B
09.00 - 09.55
Power JOGA Zajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
09.15
09.30
09.45
10.00
Zdrowy KRĘGOSŁUP
Julita
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Aktywny SENIOR
Julita
10.00 - 10.55
Aktywny SENIORZajęcia na sali fitness dla seniorów, ukierunkowane na profilaktykę w utrzymaniu zdrowia, poprawę sprawności fizycznej oraz kondycji.
Zdrowy KRĘGOSŁUP
Krzysiek
10.00 - 10.55
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
POWER BNP
Beata
10.00 - 10.55
POWER BNPIntensywne zajęcia, podczas których pracujesz nad dolnymi partiami ciała (brzuch, nogi, pośladki).
JUMP Fitness
Natalia
10.00 - 10.45
JUMP FitnessEnergetyczne zajęcia z wykorzystaniem trampolin, podczas których możesz spalić nawet do 1000 kalorii
10.15
10.30
10.45
11.00
STRETCHING
Beata
11.00 - 11.55
STRETCHINGPodczas zajęć wykonujesz zarówno dynamiczne, jak i statyczne ćwiczenia rozciągające mięśnie, powięzi i inne partie ciała.
11.15
11.30
11.45
17.30
Tabata
Julita
17.30 - 18.10
TabataInterwałowy trening, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej i pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Joga
Basia B
17.30 - 19.00
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
Tabata
Patrycja
17.30 - 18.10
TabataInterwałowy trening, który przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej i pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę.
Joga
Basia B
17.30 - 19.00
JogaZajęcia łączące elementy ćwiczeń mięśni, stretchingu, ćwiczeń oddechowych i relaksu, dążące do osiągnięcia harmonii.
17.45
18.00
18.15
Zdrowy KRĘGOSŁUP
Julita
18.15 - 19.10
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
Zdrowy KRĘGOSŁUP
Patrycja
18.15 - 19.10
Zdrowy KRĘGOSŁUPZajęcia mające na celu profilaktykę zdrowego kręgosłupa oraz naukę przyjmowania i utrzymywania prawidłowej postawy.
18.30
18.45
19.00
19.15
DANCE Fitness
Patrycja
19.15 - 20.00
DANCE FitnessZajęcia łączące w sobie elementy tańca i aerobiku z elementami treningu wytrzymałościowego prowadzone do energetycznej muzyki. Proste kroki, świetna zabawa i ogromna radość dla każdego - niezależnie od wieku, czy poziomu zaawansowania!
19.30
19.45

Poniedziałek

  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55
  • Tabata
    17.30 - 18.10
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    18.15 - 19.10

Wtorek

  • Joga
    17.30 - 19.00

Środa

  • Power JOGA
    09.00 - 09.55
  • Tabata
    17.30 - 18.10
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    18.15 - 19.10
  • DANCE Fitness
    19.15 - 20.00

Czwartek

  • POWER BNP
    09.00 - 09.55
  • Aktywny SENIOR
    10.00 - 10.55
  • Joga
    17.30 - 19.00

Piątek

  • CROSS Training
    09.00 - 09.55
  • Zdrowy KRĘGOSŁUP
    10.00 - 10.55

Sobota

  • Power JOGA
    09.00 - 09.55
  • POWER BNP
    10.00 - 10.55
  • STRETCHING
    11.00 - 11.55

Niedziela

  • JUMP Fitness
    10.00 - 10.45
No events available in plener category!

 

Top