Tag: spalanie kalorii

To jazda na rowerze, ale nie taką jaką znasz do tej pory. Spróbuj raz wziąć udział w zajęciach na rowerach pod wodą a nigdy nie przestaniesz. To 45 minut wysiłku i 1000 spalonych kcal!...

Kiedy chcemy pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej, pierwszą myślą jest najczęściej rozpoczęcie biegania. 10, 15, 20, 40 minut – celem zawsze jest jak najdłuższy czas biegu – no bo przecież tylko podczas wysiłku o...

Top