Trening personalny

Dlaczego trening personalny?

Trening personalny niesie ze sobą wiele korzyści. Jest indywidualnie dopasowany do każdego uczestnika, do jego możliwości, kondycji, stanu zdrowia czy wreszcie samopoczucia.Praktycznie 100% czasu treningu poświęcone jest na osiągnięcie indywidualnych celów treningowych.

22 321 8775

Zadzwoń
do nas
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny
Trening oparty na ćwiczeniach z własnym ciężarem ciała oraz imitujących ruchy, które wykonujemy podczas codziennych czynności. Poprawia gibkość i wytrzymałość, a także wzmacnia mięśnie głębokie.
Trening kulturystyczny
Trening kulturystyczny
Trening, którego celem jest poprawa wyglądu Twojej sylwetki i nabranie masy mięśniowej. Odpowiednio dobrane ćwiczenia na każdą partię mięśniową wzmocnią Twoją siłę oraz poprawią wytrzymałość.
Trening medyczny
Trening medyczny
Trening prowadzony przez trenera fizjoterapeutę. Celem treningu jest przede wszystkim likwidacja funkcjonalnych dysfunkcji konkretnej partii ciała, zredukowanie bólu i nauka dobrych nawyków ruchowych.
Trening bokserski
Trening bokserski
Trening o charakterze interwałowym z wykorzystaniem elementów boksu. W trakcie treningów opanujesz podstawowe ciosy bokserskie, a jednocześnie utracisz zbędną tkankę tłuszczową oraz zadbasz o kondycję i szybkość.

Spotkaj się z trenerem personalnym

Twoja motywacja:
Czy jesteś osobą aktywną fizycznie?
Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez PR1ME Sp. z o.o. w celach promocyjnych i marketingowych.*

*pola wymagane do wysłania formularza

Top