Zespół

Ola Gryglewicz

Trener personalny, instruktor fitness i aquafitness

Trener personalny, instruktor fitness i aquafitness

Ola jest absolwentką Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, z wykształcenia nauczycielem wychowania fizycznego, instruktorem rekreacji ruchowej i sportu, trenerem narciarstwa alpejskiego, a także instruktorem pływania, żeglarstwa i windsurfingu. Z fitnessem związana od 2002 r. Pasjonatka zdrowego stylu życia. W wolnym czasie uwielbia piesze wędrówki, górską wspinaczkę, żeglarstwo oraz windsurfing. Dynamiczna, zawsze uśmiechnięta i pełna pozytywnej energii.

Monika Jusińska

Trener personalny, fizjoterapeutka, masażystka

Trener personalny, fizjoterapeutka, masażystka

Absolwentka Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego, fizjoterapeutka, trenerka personalny oraz instruktorka Pilates. Od 12 lat związana wyczynowo ze sportem, wielokrotna finalistka Mistrzostw Polski w biegach na średnich dystansach. Miłośniczka zdrowego i aktywnego stylu życia. Lubi podróże, długie spacery, wędrówki górskie i ciekawe książki.

Daria Łukowska

Trener personalny

Trener personalny

Magister fizjoterapii, licencjonowany dietetyk, trenerka personalna. W pracy z podopiecznymi nacisk kładzie na trening siłowy i funkcjonalny. Jako dietetyk nie kieruje się utartymi schematami, walcząc z mitami dotyczącymi żywienia. Głównie interesuje ją dietetyka kliniczna i dietetyka sportowa.

"Nie czekaj na idealny moment. Wybierz moment i spraw by stał się idealny!"

Przemysław Kantorowski

Trener personalny

Trener personalny

Absolwent Warszawskiej Akademii Wychowania Fizycznego. Ukończył szkolenia i kursy z zakresu – instruktora kulturystyki, boksu, kettlebell, TRX, trenera personalnego oraz dietetyki i suplementacji. Posiada także certyfikat ukończenia kursu masażu klasycznego i leczniczego. Zakochany w sporcie od najmłodszych lat. Jego pasją są sztuki walki, w szczególności boks. Wierzy w to, że ćwiczenia mają sens tylko wtedy, gdy stanowią przyjemność i przełamują słabości. W swojej pracy kładzie nacisk na dobrą atmosferę, a przede wszystkim na efektywność treningu.

„Jeśli robisz to co kochasz nic nie może Cię powstrzymać”

Kamil Jakubowski

Trener personalny

Trener personalny

Absolwent finansów i rachunkowości w Szkole Głównej Handlowej w Warszawie, zawodowo zajmuje się jednak sportem i aktywnością fizyczną. Na co dzień realizuje się jako trener personalny. Praca z ludźmi i pomoc w przezwyciężaniu ich słabości są dla niego największą motywacją. Specjalizuje się w treningu funkcjonalnym oraz siłowym. Pasjonuje się kalisteniką oraz street workout'em.

Aleksandra Adamczyk-Dworucha

Trener personalny

Trener personalny

Specjalizuje się w treningu redukującym tkankę tłuszczową ze szczególnym naciskiem na utrzymanie bądź zwiększenie masy mięśniowej, co jest niezbędne dla długotrwałych rezultatów bez „efektu jo-jo”. Dba o prawidłową postawę, technikę i funkcjonalność wykonywanych ćwiczeń. Jako trener personalny i dietetyk, zawsze stawia na długotrwałe rezultaty. Jej celem jest zaprogramowanie w podopiecznym nastawienia na zdrowie - fizyczne i psychiczne. Wypracowanie nowych nawyków w obszarach dotyczących odżywiania, aktywności fizycznej, równowagi emocjonalnej, czy radzenia sobie ze stresem, to gwarancja sukcesu w perspektywie długookresowej. Jest absolutnie pewna, że najlepsze efekty przynosi „dieta życia” w jej pierwotnym znaczeniu, czyli styl życia, odżywiania, sposób myślenia. Myśli bowiem wpływają na emocje, a emocje na ciało. Odwrotny kierunek też istnieje.

Zadbaj o ciało, a pozytywne emocje z tym związane wpłyną na Twoje myśli. Zadbaj o siebie – bądź szczęśliwy!

Szymon Michoński

Trener personalny, masażysta

Trener personalny, masażysta

Absolwent Polskiej Akademii Sportu, student fizjoterapii, masażysta, certyfikowany trener personalny. Od najmłodszych lat związany ze sportem. Pasjonat piłki nożnej, którą czynnie uprawia. W pracy opiera się na elementach treningu funkcjonalnego, siłowego oraz medycznego. Do każdej osoby podchodzi indywidualnie, zwracając uwagę przede wszystkim na zdrowie, bezpieczeństwo oraz dobrą atmosferę podczas zajęć. Największą motywacją jest dla niego możliwość pomocy w realizowaniu celów oraz treningowa satysfakcja podopiecznych.

Spotkaj się z trenerem personalnym

Twoja motywacja:
Czy jesteś osobą aktywną fizycznie?
Zgodnie z art. 6 ust. 1 lit. "a" RODO, wyrażam zgodę na przetwarzanie przez PR1ME spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie moich danych osobowych, wskazanych w niniejszej deklaracji w celach korzystania z oferty tej spółki.*

Niniejszym wyrażam zgodę na przetwarzanie przez PR1ME spółka z ograniczoną odpowiedzialnością w Warszawie moich danych osobowych, wskazanych w niniejszej deklaracji, w celach marketingowych.*

Wyrażam zgodę na otrzymywanie od PR1ME spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie informacji handlowych drogą elektroniczną, zgodnie z ustawą z dnia 18.07.2002 r. o świadczeniu usług drogą elektroniczną (Dz.U. nr 144, poz.1204 z późn. zm.). Udostępnienie danych jest dobrowolne i zostałe(a)m poinformowany(a), iż przysługuje mi prawo wglądu oraz poprawiania moich danych, jak również wniesienia pisemnego, umotywowanego żądania, by zaprzestano ich przetwarzania.*

*pola wymagane do wysłania formularza

Top