
Aqua aerobik – zalety
Ćwiczenia wykonywane w wodzie są polecane osobom po kontuzji, kobietom w ciąży, a także tym, które narzekają na różnego typu ograniczenia ruchomości. W naszym klubie
Ćwiczenia wykonywane w wodzie są polecane osobom po kontuzji, kobietom w ciąży, a także tym, które narzekają na różnego typu ograniczenia ruchomości. W naszym klubie
Zajęcia na basenie dla dzieci cieszą się ogromną popularnością, dlatego nie mogło ich zabraknąć w ofercie PR1ME. Nasz klub fitness oferuje szeroką gamę aktywności dla
Wiele osób większą część dnia spędza w pozycji siedzącej. Niestety nie wpływa to pozytywie na stan kręgosłupa. Warto o niego zadbać poprzez wykonywanie określonych ćwiczeń.
Aktywność fizyczna ma zbawienny wpływ na cały ludzki organizm. Obniża ciśnienie krwi, reguluje pracę serca, wzmacnia mięśnie, ale także poprawia jakość snu. Masz dzięki temu
Siedzący tryb życia wpływa negatywnie na zdrowie. Nic więc dziwnego, że z czasem zaczynamy narzekać na bóle pleców. Aby ulżyć sobie w cierpieniu, warto zapisać
Zajęcia aqua aerobik fantastycznie łączą trening na siłowni z korzyściami płynącymi z wody. Już po kilku sesjach zobaczysz różnicę w kondycji i samopoczuciu. Co więcej,
Ferie zimowe dla woj. mazowieckiego w 2023 roku rozpoczynają się 13 lutego i potrwają do 26 lutego. Warto zaplanować dla dziecka na ten czas wiele
Trening funkcjonalny obejmuje intensywne ćwiczenia, które umożliwiają wszechstronne wzmocnienie mięśni, ale bez rozbudowy masy mięśniowej. Opierają się na imitacji naturalnych ruchów wykonywanych w ciągu dnia
Aktywność fizyczna zimą to możliwość zachowania formy osiągniętej w cieplejszych miesiącach. Nie warto tracić tego, co wypracowano ciężkimi treningami od wiosny do jesieni. Zima jest
Pływanie to jedna z dyscyplin sportowych, którą można praktykować przez cały rok bez względu na pogodę. Pomaga zachować doskonałą kondycję, polepszyć stan zdrowia i poprawić
Regulamin Klubu
Klauzula informacyjna dla Klienta
Regulamin świadczenia usług drogą elektroniczną
Polityka prywatności i przetwarzania danych
Regulamin zawierania i wykonywania umów o korzystanie z usług