Blog sportowy

aqua aerobik

Aqua aerobik – zalety

Ćwiczenia wykonywane w wodzie są polecane osobom po kontuzji, kobietom w ciąży, a także tym, które narzekają na różnego typu ograniczenia ruchomości. W naszym klubie

Czytaj więcej »
lekcje plywania warszawa

Ile trwa nauka pływania?

Pływanie to jedna z dyscyplin sportowych, którą można praktykować przez cały rok bez względu na pogodę. Pomaga zachować doskonałą kondycję, polepszyć stan zdrowia i poprawić

Czytaj więcej »